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「科技始終來自於人性」，人類總想透過科技的發展帶來生活的便利，減少工作的時數，增進生活的品質，但是自從電腦與網路日漸普及後，人們使用電腦的時間卻與日俱增，讓許多人的健康受到嚴重的傷害，Workrave這個簡單的小工具能提醒您每隔一段時間就該休息一下，放鬆眼睛、放鬆手臂、起來走動走動、喝水或上上廁所，避免因長時間使用電腦而受到Repetitive Strain Injury (RSI)-重複性壓力的傷害。不過重點還是在對於自己健康的重視，正所謂「留得青山在，不怕沒柴燒」，不然任何再好用的提醒軟體也是無效的。

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Workrave的功能簡介：

• 能設定暫停、休息與每日限制的時間長度。

• 可設定每次暫停與休息的休息時限。

• 暫停與休息可顯示延後或略過，延後的時間可自行設定。

• 每日限制可顯示延後，延後的時間可自行設定。

• 時限一到可設定「封鎖輸入」或「封鎖輸入與螢幕」。「封鎖輸入」可讓鍵盤滑鼠失去作用，「封鎖螢幕」則會讓螢幕只顯示桌布，其餘物件會暫時消失。

• 可設定提醒的音效。

• 可讓計時器保持在桌面最上層。

• 透過統計可觀察你的休息狀態與滑鼠的使用狀態（使用時間、滑鼠移動距離、點擊次數等）。

• 運動的部份有提供簡易的體操，以減輕身體與眼睛的疲勞。

• 提供包含繁體中文的使用介面，安裝時會自動偵測。

• 提供Windows、Linux版本，是一款開放源代碼的自由軟體。

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軟體名稱：Workrave

官方網站：http://www.workrave.org/

下載網址：http://www.workrave.org/download/

使用限制：無

語言介面：繁體中文等多國語言